HHP - Hängende-Haut-Problemchen

Ganz tapfer schlag ich mich im Moment.

Am Montag war ich wie ich es mir vorgenommen habe, im Fitnesscenter. Ich hab‘s sehr gemütlich angehen lassen, aber nach einer Stunde war ich schon ordentlich k.o.

Es war komisch, ich dachte eigentlich, diese Unsicherheit wäre vorbei, aber in den letzten Tagen zweifle ich wieder mehr an mir... (Mehr dazu auch weiter unten) Ich war recht nervös im Fitnesscenter und war vorher auch kurz davor doch zu kneifen und mir eine Ausrede einfallen zu lassen um nicht hin gehen zu müssen. Aber es hilft ja alles nichts und am Ende war ich froh und auch stolz, dass ich das durchgezogen habe. :-)

Sport!

So, am Mittwoch war ich wieder vor der Arbeit schwimmen.

Beim letzten mal (noch vor der OP) habe ich 10 Bahnen (also 20 mal hin und her) geschafft. Für das erste mal nach der OP war das Ziel jetzt nur 7 Bahnen zu schaffen.

Ich war ehrlich gesagt ganz schön geschafft aber auch stolz weil ich das auch durchgezogen habe. :) Leider ist wegen dem guten Wetter im Sommer nur 1 mal in der Woche Frühschwimmen, ich kann also immer nur Mittwochs vor der Arbeit schwimmen gehen... Dafür werd ich die nächste Woche immer sehr früh im Büro sein damit ich früher gehen kann und noch die Sonne im Freibad geniessen kann. ;)

Mein Plan: Mittwoch 8 Bahnen in der früh schwimmen, Donnerstag 8 Bahnen im Freibad schwimmen und mindestens eine Stunde relaxed sonnen. Ausserdem möchte ich am Montag Abend ins Fitness-Studio. Und wenn ich nur 10 Minuten auf dem Stepper und 10 Minuten auf dem Laufband bin, aber ich glaube dieser erste Schritt überhaupt wieder hin zu gehen und mich zu überwinden ist wichtig ;)

Ich halte euch auf dem laufenden, wie es läuft :)

Ich lebe noch

Ein Monat ist seit meinem letzten Eintrag vergangen...

Es fällt mir immer schwerer regelmässig zu schreiben, obwohl ich oft Situationen erlebe, in denen ich mir denke, das wäre etwas für den Blog!

Naja, Sommerloch, viel Arbeit und wenig Freizeit sind die Hauptschuldigen ;-)

Es geht mir sehr gut!

Mein Freund hat ein Eiweiss-Pulver aufgetrieben das sich super auflöst und das ich sehr gut trinken kann, ein Problem weniger. Seit ich jeden Morgen das Eiweiss trinke geht es mir sehr viel besser, ich fühl mich nicht so schnell ausgepowert und hab nicht mehr ständig Heisshunger auf Fleisch.